![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Как быть? Да запросто!
Jan. 10th, 2010 11:27 pmОчень люблю попариться, однако редко получается сделать это в хорошей бане или сауне. Впрочем, в сауне любой дурак может хорошо попариться. А вот как это сделать, если сауны рядом нет?
Лет десять назад, на заре моего личного Интернета, наткнулся на любопытную статью о японской бане – офуро. Если сейчас вы в поисковике наберете "офуро", то получите массу ссылок на услуги фирменных саун, где офуро предлагается, в основном, в виде сухого пропаривания в нагретых опилках. Не знаю, на самом ли деле японцы теперь парятся нагретыми опилками. В той статье, о которой я упомянул, речь шла о несколько иной офуро.
В непростом японском климате, в горах, в давние времена люди нашли интересный способ устраивать баню. Раскладывался костер, в нем нагревались камни. Ставилась кадка (лохань, корыто) больших размеров – таких, чтобы в нее сидя помещался человек. Кадка заполнялась теплой водой до уровня примерно чуть выше пояса сидящего человека – вода не должна достигать области сердца, это важное условие. Итак, человек садился в теплую воду, и туда начинали опускать разогретые камни из костра. Вода постепенно нагревалась до температуры, которую мог выдержать офурящийся :)) . Когда он привыкал к температуре воды, в нее добавляли горячих камней. Через 15-30 минут сваренного человека вынимали из кадки, закутывали в простыню и ложили дозревать в удобное местечко, не теплое и не холодное. Через часик его освобождали из совершенно мокрой простыни и снова запихивали в кадку, на этот раз для того, чтобы как следует вымыть.
Принцип офуро мне понравился, и я попробовал его в условиях обычной городской квартиры, в ванне. Сначала ничего не получилось – вода из горячего крана была недостаточно горяча для того, чтобы постоянно повышать температуру в ванне по мере привыкания тела, а камней и костра под рукой не оказалось. Появившаяся мысль использовать большой кипятильник для подогрева воды не сумела побороть здравый смысл и была с некоторым сожалением отброшена. Ведро кипятка, нагретого на плите, помогло выйти из затруднения, и через полчаса я с удовольствием закутывался в простыню, обливаясь потом. Через сорок минут тело остыло до состояния, когда им можно было спокойно шевелить, оно сбросило с себя простыню, которую можно было выкручивать, и поплелось под душ мыться. После прохладного душа с мылом и мочалкой оказалось, что жизнь прекрасна и удивительна… в общем, да здравствует офуро!
С тех пор, особенно в холодную пору, я частенько устраиваю себе офуро. Выяснились некоторые подробности: во-первых, нельзя париться слишком долго, перегрев приводит к последующей вялости и недовольству жизнью; во-вторых, нельзя париться слишком недолго или недостаточно горячей водой – толку от этого мало, получится просто обычная ванна, а не офуро. Лично для меня лучший вариант – это в течение 15-20 минут доводить воду до температуры 65 градусов, выше я не могу уже терпеть (обязательно уровень воды не должен достигать сердца!), затем быстро выскочить, завернуться в простыню и спокойно лежать 30-40 минут, за это время сходит семь потов, сердце перестает колотиться как поросячий хвост, и затем – под душ.
Не стану утверждать, что это лучше настоящей парилки, однако в качестве доступного в любой момент заменителя – очень и очень неплохо. Можете сами убедиться в любой момент )))
Лет десять назад, на заре моего личного Интернета, наткнулся на любопытную статью о японской бане – офуро. Если сейчас вы в поисковике наберете "офуро", то получите массу ссылок на услуги фирменных саун, где офуро предлагается, в основном, в виде сухого пропаривания в нагретых опилках. Не знаю, на самом ли деле японцы теперь парятся нагретыми опилками. В той статье, о которой я упомянул, речь шла о несколько иной офуро.
В непростом японском климате, в горах, в давние времена люди нашли интересный способ устраивать баню. Раскладывался костер, в нем нагревались камни. Ставилась кадка (лохань, корыто) больших размеров – таких, чтобы в нее сидя помещался человек. Кадка заполнялась теплой водой до уровня примерно чуть выше пояса сидящего человека – вода не должна достигать области сердца, это важное условие. Итак, человек садился в теплую воду, и туда начинали опускать разогретые камни из костра. Вода постепенно нагревалась до температуры, которую мог выдержать офурящийся :)) . Когда он привыкал к температуре воды, в нее добавляли горячих камней. Через 15-30 минут сваренного человека вынимали из кадки, закутывали в простыню и ложили дозревать в удобное местечко, не теплое и не холодное. Через часик его освобождали из совершенно мокрой простыни и снова запихивали в кадку, на этот раз для того, чтобы как следует вымыть.
Принцип офуро мне понравился, и я попробовал его в условиях обычной городской квартиры, в ванне. Сначала ничего не получилось – вода из горячего крана была недостаточно горяча для того, чтобы постоянно повышать температуру в ванне по мере привыкания тела, а камней и костра под рукой не оказалось. Появившаяся мысль использовать большой кипятильник для подогрева воды не сумела побороть здравый смысл и была с некоторым сожалением отброшена. Ведро кипятка, нагретого на плите, помогло выйти из затруднения, и через полчаса я с удовольствием закутывался в простыню, обливаясь потом. Через сорок минут тело остыло до состояния, когда им можно было спокойно шевелить, оно сбросило с себя простыню, которую можно было выкручивать, и поплелось под душ мыться. После прохладного душа с мылом и мочалкой оказалось, что жизнь прекрасна и удивительна… в общем, да здравствует офуро!
С тех пор, особенно в холодную пору, я частенько устраиваю себе офуро. Выяснились некоторые подробности: во-первых, нельзя париться слишком долго, перегрев приводит к последующей вялости и недовольству жизнью; во-вторых, нельзя париться слишком недолго или недостаточно горячей водой – толку от этого мало, получится просто обычная ванна, а не офуро. Лично для меня лучший вариант – это в течение 15-20 минут доводить воду до температуры 65 градусов, выше я не могу уже терпеть (обязательно уровень воды не должен достигать сердца!), затем быстро выскочить, завернуться в простыню и спокойно лежать 30-40 минут, за это время сходит семь потов, сердце перестает колотиться как поросячий хвост, и затем – под душ.
Не стану утверждать, что это лучше настоящей парилки, однако в качестве доступного в любой момент заменителя – очень и очень неплохо. Можете сами убедиться в любой момент )))
